Objavte náš recept na studený zábal, praktické a chutné jedlo, ktoré si môžete vziať kamkoľvek. Ideálny na rýchly obed alebo letný piknik, tento recept uspokojí vašu túžbu po sviežosti a chuti.
Čas prípravy: 15 minút
Porcie: 4 osoby
Ingrediencie:
- 4 veľké zábaly alebo pšeničné tortilly
- 200 g vareného kuracieho mäsa
- 1 zrelé avokádo
- 1 paradajka
- Niekoľko listov šalátu
- 100 g strúhaného syra
- 4 polievkové lyžice majonézy
- Soľ, korenie
Príprava:
1. Príprava ingrediencií
Kuracie mäso nakrájame na tenké prúžky. Avokádo a paradajky nakrájame na plátky.
2. Montáž obalov
Na každý zábal natrieme lyžicu majonézy. Poukladajte niekoľko listov šalátu, potom niekoľko plátkov avokáda, paradajky, kuracie prúžky a nakoniec strúhaný syr.
3. Korenie
Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
4. Navíjanie zábalu
Zábaly zrolujte, zložte strany smerom k stredu, potom zrolujte zdola nahor, aby ste úplne uzavreli náplň. Uistite sa, že je obal tesný.
5. Služba
Môžete okamžite podávať alebo zabaliť každý obal do plastovej fólie pre ľahkú prepravu.
A máte to, váš studený zábal je pripravený na vychutnanie!
Vychutnajte si tento lahodný studený zábal, ideálny na rýchle, zdravé a chutné jedlo!
Vaječné quesadillas: revolučné raňajky, ktoré zmenia vaše ráno 🌮🍳🎉
Tento recept na domáci chlieb bez hnetenia je najjednoduchší na svete
Jednoduchý recept na tortillu
Recept na guľky z bezlepkového mandľového prášku: Bezlepkový koláč
Cícerová placka so zeleninou: Vegetariánska revolúcia na vašom tanieri
Tuniakové karbonátky Recept Tuniakové karbonátky na kari
Jednoduchá domáca Focaccia: Taliansky recept, ktorý by mal vedieť každý!
Jednoduchý recept na vegánsku tortillu