Najlepší proteínový hrnčekový koláč pripravený za 1 minútu!

Hľadáte rýchlu a zdravú maškrtu, ktorá sa dá pripraviť v okamihu? Vyskúšajte náš recept na proteínový hrnčekový koláč, pripravený za minútu! Je to chutné, zdravé a veľmi jednoduché na prípravu.

Prísady na rýchly proteínový hrnčekový koláč

• 1 odmerka proteínového prášku podľa vlastného výberu
• 1 polievková lyžica nesladeného kakaového prášku
• 1/2 lyžičky prášku do pečiva
• 3 polievkové lyžice mandľového mlieka (alebo iného mlieka podľa vašej chuti)
• 1/4 rozdrveného zrelého banánu

Príprava rýchleho proteínového hrnčekového koláča

1. Zmiešame suché ingrediencie: Do hrnčeka pridajte proteínový prášok, kakaový prášok a prášok do pečiva. Dobre premiešame, aby sa všetko dobre spojilo.
2. Pridajte tekuté prísady: Pridajte mandľové mlieko a rozdrvený banán v hrnčeku. Dobre premiešajte, kým nezískate homogénnu pastu. Uistite sa, že nie sú žiadne hrudky.
3. Mikrovlnná rúra: Vložte hrnček do mikrovlnnej rúry a varte jednu minútu. V závislosti od výkonu vašej mikrovlnnej rúry možno budete musieť upraviť čas varenia. Hrnčekový koláč by mal byť uvarený, ale v strede stále trochu vlhký.
4. Nechajte odpočívať a užívajte si: Nechajte svoj hrnčekový koláč minútu odstáť a potom si ho vychutnajte. Môžete ho poliať čerstvým ovocím, mandľovým maslom alebo obľúbenou polevou.

Pripravte sa na to, že sa zamilujete do tohto super rýchleho a lahodného receptu na proteínový hrnčekový koláč. Je to perfektné občerstvenie pre každého, kto chce zvýšiť príjem bielkovín chutným a jednoduchým spôsobom. Užite si to!